Consejos de psicología – como sanar la relación con tus padres
Es cierto que sanar la relación con tus padres es una tarea difícil. Con ellos has construido tus primeros vínculos, y sin saberlo has absorbido gran parte de sus patrones de comportamiento. Los niños sienten un profundo amor a sus padres, y desde este amor van construyendo su forma de estar en el mundo. En este camino a veces ocupamos roles que no nos corresponden y creemos que debemos responsabilizarnos de resolver determinados asuntos.
Los hijos solo pueden aceptar y honrar a sus padres, tomando todo aquello que han podido darnos, y rechazando desde el adulto todo lo que no han sabido, ni han podido ofrecernos. Puede que en ese proceso tus padres estén abiertos a hablar de la relación que tenéis, pero esto no servirá para sanarte.
Como te puede ayudar tu psicólogo en Tarragona para sanar la relación con tus padres
Trabaja en ti con la ayuda de los psicólogos en Tarragona Respira Psicología
La relación con tus padres solo puedes sanarla trabajando en ti, haciéndote cargo de ti, sin culparlos a ellos. Para ello es importante tomar consciencia de la gran cantidad de patrones y valores que hemos recibido por parte de ellos.
Tu Psicólogo en Tarragona y online puede acompañarte a realizar este proceso, planteándote preguntas para que puedas conectar con todo eso que hubieras necesitado de ellos y no tuviste, o con todo esto que hubieras necesitado decirles y nunca pudiste. También será fundamental procesar el duelo de esos padres ideales que tenías en tu mente. Todos tenemos unas expectativas sobre lo que nos hubiera gustado que fueran nuestros padres, sin embargo, la realidad suele ser muy diferente.
Para transitar este duelo y cortar ese ciclo, puede que también necesites entender la historia de vida de tus padres, contactar con las heridas que tuvieron cuando eran niños y entender algunos de sus comportamientos. Son temas muy potentes, en los que necesitarás ser acompañado desde el máximo respeto y sensibilidad.
Elige el psicólogo en Tarragona que te acompaña en el proceso de sanación de la relación
El proceso de sanar la relación con tus padres también requiere reaprender a tratarte como te hubiera gustado que te hubieran tratado.
En Respira Psicología, disponemos de un equipo de psicólogos en Tarragona y online que pueden ayudarte a realizar este proceso. Para ello, utilizaremos varios recursos con el objetivo que puedas procesar y aceptar el duelo de esos padres que te hubiera gustado tener, y volver a contactar con esa fuerza en ti mismo que te permitirá proyectarte con seguridad hacia adelante y hacia la vida que quieres.
Cuanto más te sanes tú, menos enfadado estarás con tus padres, y menos dolor sentirás. Es un proceso largo y duro, que trae una gran recompensa.
