Empieza tu viaje hacia el bienestar personal con respeto, empatía y profesionalidad.
Descubre la terapia integradora humanista.
Psicólogos en Tarragona – Centro Respira Psicología
Psicólogo en Tarragona
En Respira Psicología entendemos que cada proceso personal es único. Si buscas un psicólogo en Tarragona nuestro equipo de psicólogos y psicoterapeutas te acompaña en un espacio donde el bienestar emocional y la confianza son la base. Utilizamos un enfoque moderno, cercano y adaptado a tus necesidades para ayudarte a gestionar la ansiedad, el estrés, las relaciones o los momentos de cambio personal.
Aquí no hay juicios, solo escucha, comprensión y herramientas prácticas para que vuelvas a conectar contigo mismo.
Somos especialistas en:
Nuestro equipo de psicoterapeutas y psicólogos en Tarragona acompaña a cada persona de forma individualizada, atendiendo tanto las dificultades que afectan a su bienestar emocional como sus procesos de mejora personal. Podemos apoyarte desde nuestra experiencia con:
- Situaciones de estrés, ansiedad o nerviosismo
- Problemas relacionados con el estado de ánimo
- Problemas laborales
- Fobias, obsesiones
- Indecisión
- Adicciones
- Problemas de autoestima
- Insomnio
- Somatizaciones
- Problemas sexuales
- Terapia de pareja
- Impulsividad
- Exceso de perfeccionismo
- Problemas familiares, problemas de pareja
- Inadaptación, timidez
- Dependencia emocional
- Rupturas de pareja
- Aumentar tu autoconocimiento y bienestar emocional
- Ser más eficaz a nivel profesional
- Mejorar tus relaciones
- Mejorar tu resiliencia o tu creatividad
- Psicología afirmativa gay, lesbiana y bisexual
Conoce el centro de terapia Respira Psicología
¿Qué es el centro Respira Psicología?
Respira es un centro de psicología especializado en Psicoterapia Integradora Humanista en Tarragona. En Respira encontrarás un espacio cálido y seguro donde tú y tu terapeuta emprenderéis un camino con el objetivo de resolver tus problemas de bienestar, cerrar heridas o transitar un proceso de autoconocimiento y transformación personal que te permitirá estar mejor contigo mismo y con tu entorno.
Para acompañarte en tu proceso personal utilizaremos los recursos que más se ajusten a tus necesidades:
- Terapia Cognitivo-conductual
- Psicoterapia de Gestalt
- Análisis Transaccional
- Programación Neurolingüística
- Mindfulness
- Psicoterapia Psicocorporal
Jordi Claravalls
Soy Jordi, fundador de Respira. Me apasiona acompañarte, poner los cinco sentidos para entender qué te pasa, para caminar juntos en la incertidumbre y el cambio, para ayudarte a conocerte mejor, a cerrar heridas o encontrar nuevas soluciones a tus problemas.
Psicólogo General Sanitario
y Psicoterapeuta
María Millán
Para mí, acompañar a personas significa, primero de todo, tejer un vínculo seguro y crear conjuntamente un refugio dónde darnos permiso, cuestionarnos y atrevernos a mirar en nuestro interior, para poder generar cambios en nuestro exterior.
Psicóloga y Psicoterapeuta humanista y corporal
Albert Gago
Para mí, empezar un proceso terapéutico es crear un espacio donde una persona puede explorar todos los aspectos que forman parte de su ser. Donde puede analizar, decidir, sentir y dar sentido a su pasado, presente y futuro desde una mirada sin juicio y respetuosa con su historia.
Psicólogo Sanitario y Psicoterapeuta
Sergio García
Acompaño procesos de transformación desde el respeto, la presencia y la autenticidad. No busco etiquetar ni diagnosticar desde la distancia, sino caminar a tu lado para que puedas encontrarte contigo mismo desde un lugar más libre y consciente.
Formador y Psicoterapeuta individual y de parejas
Marcelle Chaljub
Antes de ser psicóloga soy un ser humano sensible, detallista, curiosa, en constante crecimiento y una aprendiz apasionada. Me fascina el proceso de dar vida, el embarazo, la maternidad y paternidad con sus matices, la crianza, el mundo de las emociones en general …
Psicóloga perinatal familiar y psicoterapeuta
Psicoterapias
Psicoterapia presencial
65€ / Sesión 60 minutos
Sesiones de terapia en Tarragona capital en nuestro centro de psicología.
Más información
Terapia de pareja
80€ / Sesión 90 minutos
Terapia enfocada a los problemas de pareja y relaciones.
Más información
Psicoterapia grupal
Talleres grupales temáticos
Organizamos sesiones de terapia grupal y talleres de mejora personal.
Más información
Psicoterapia online
65€ / Sesión 60 minutos
También ofrecemos sesiones de psicoterapia online para realizar el proceso terapéutico a distancia.
Más información
¿Qué dudas suelen tener las personas antes de acudir a psicólogos?
¿En qué consiste un tratamiento psicoterapéutico?
Consiste en realizar un tratamiento con el objetivo de resolver tus problemas de malestar. En este camino te acompañaremos para que puedas conocerte mejor y ser más consciente de ti mismo y de tus fortalezas. Aprenderás a enfocar tus problemas de una forma más funcional. En colaboración con el/la terapeuta, explorarás las áreas conflictivas que propongas y aprenderás nuevos recursos para afrontar las situaciones.
¿Cuál es la labor del psicoterapeuta?
El objetivo de nuestros psicólogos y psicoterapeutas en Tarragona y online, es acompañarte para que puedas entenderte mejor y mejorar tu bienestar emocional. Durante este proceso podrás desarrollar nuevos recursos para alcanzar este objetivo y avanzar hacia una mayor autonomía personal.
¿Qué es la relación terapéutica?
En Respira Psicología Tarragona sabemos que es muy difícil contarle a un desconocido aquello más íntimo y personal. De aquí la importancia de la relación terapéutica. Un buen profesional deberá tener la capacidad para ponerse en el lugar del otro y acoger todas las emociones y miedos que puedan surgir. Los profesionales de Respira Psicología velarán para que te sientas cómodo, para que no te sientas juzgado, para que te sientas escuchado. Cuando todo esto ocurre de una forma auténtica, es cuando pasaremos de ser dos desconocidos a ser un verdadero equipo, y en ese momento, es cuando podrás empezar a trabajar de verdad, y conseguir un verdadero cambio.
¿Qué duración tiene un proceso terapéutico?
Es difícil determinar la duración de un proceso terapéutico porque dependerá de tus objetivos y de tu situación. A medida que avance el proceso, puedes valorar tu progreso junto con tu psicoterapeuta y adaptar la terapia a tus necesidades.
¿Cuál es el precio de las sesiones?
Las sesiones de terapia individual tienen un precio de 65 € y duran 1 hora por sesión.
Las sesiones de terapia de pareja tienen un coste de 80 € y duran 90 minutos por sesión.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones de terapia individual tienen una duración aproximada de 1 hora.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
La frecuencia de las sesiones dependerá de varios factores, como la tipología del problema y los objetivos que quieras alcanzar. Habitualmente, las primeras sesiones se realizan con una frecuencia semanal, para después ir espaciando las sesiones de forma quincenal o incluso mensual. De todas formas, en Respira Psicología nos adaptaremos a tus necesidades y al proceso terapéutico.
¿Qué ocurre durante las sesiones de psicoterapia?
Las primeras sesiones suelen ir encaminadas a explorar los problemas y objetivos terapéuticos. El terapeuta realizará un trabajo para observar, para entender cada palabra y comprender tu experiencia en su totalidad. Las primeras sesiones consisten en encontrar la raíz del problema, a través de preguntas que pueden ir acerca de tu realidad cotidiana, con tu historia, con tus emociones. Tú y el psicoterapeuta definiréis los objetivos terapéuticos. A medida que avanza la terapia, el psicoterapeuta te puede proponer actividades que te ayudarán a darte cuenta de nuevos puntos de vista que te servirán para desbloquear el problema.
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