Talleres
EL CUERPO EN PSICOTERAPIA
Fecha: 25 de Mayo
Horario: 09:30h a 13:30h
Duración: 4 horas
Objetivo:
Este taller tiene como objetivo aproximarnos a la comprensión del cuerpo como elemento fundamental en el proceso terapéutico desde una visión humanista e integradora.
Descripción:
Existen muchas formas de hacer psicoterapia o intervención psicológica y desde esas distintas formas de hacer, se priorizan unas cuestiones u otras, unos elementos u otros (cognitivos, emocionales, conductuales) siempre con el objetivo de ayudar a la persona que acude a terapia a alcanzar sus propios objetivos. Sin embargo, habitualmente falta un elemento que, en mi experiencia, es fundamental e inevitable, el cuerpo.
❖ ¿Qué implica tener presente el
cuerpo en psicoterapia?
❖ ¿De qué sirve?
❖ ¿Cómo se usa?
❖ ¿Dónde están los límites?
Estos aspectos y tal vez otros que podamos descubrir juntas es lo que este taller pretende ayudarnos a reflexionar, conocer y experimentar.
¿A quién va dirigido?
Profesionales de la psicología y de la salud, en general, así como a cualquier persona interesada en conocer el cuerpo en todas sus dimensiones.
Modalidad: Presencial
Dirección: Pere Martell, 9 1º 2ª, Tarragona (Instalaciones de Respira Psicología)
Facilitador: Paloma Vicens. Psicoterapeuta, Doctora en psicología y Licenciada en Filosofía. Ha sido docente e investigadora en diferentes Universidades de Valencia y Cataluña durante 25 años. Su interés por la Psicología le ha llevado a profundizar en ella mediante formaciones en diversos ámbitos como la terapia sexual o infanto-juvenil. Su trabajo actual se enmarca en el modelo Integrador Humanista conocido como PIH y se ha especializado en la psicoterapia corporal.
Precio: 50€
Plazas limitadas. La realización del curso dependerá de un número mínimo de inscritos. Si no se realiza el curso, se devolverá el importe de la inscripción. Máximo 10 asistentes
Si tiene alguna duda, por favor póngase en contacto con nosotros enviando un correo a jordi@respirapsicologia.com, o llamando o enviando un WhatsApp al 640172370.
Inscripciones:
Para formalizar la inscripción, tendrá que ingresar 20 euros a este número de cuenta: ES50 2100 0164 1702 0018 6616, o realizar un bizum al 640 17 23 70 indicando su nombre y el curso al que se inscribe, y rellenar este formulario: https://forms.gle/TJEVWRFThLtfKtNv9 o pulsando el siguiente botón.
Los 30 euros restantes se pagarán el día del taller (en efectivo o tarjeta).
TALLER «ENTENDIENDO MIS EMOCIONES, MIS VÍNCULOS Y MI AUTOESTIMA»
Fechas: 6/4/2024 y 13/4/2024
Horario: De 10h a 13h
Objetivos:
- En este taller compartiremos un espacio seguro para potenciar tu capacidad de escucha, comprensión y gestión de tus emociones.
- Exploraremos una de las necesidades más importantes de la existencia humana: los vínculos. Conocerás mejor tu forma de vincularte y aprenderás herramientas de comunicación que podrás aplicar en tu vida diaria.
- Conocerás cómo se forma tu autoestima, y aprenderás herramientas para fortalecer la confianza en ti mismx.
Este taller es para tí:
- Si quieres comprenderte mejor,
- Si quieres aprender a escuchar tus emociones y entender cuales son tus reacciones y patrones de comportamiento
- Si quieres entender tu forma de vincularte
- Si quieres tener relaciones más saludables
- Si quieres aprender a expresarte y poner límites de forma asertiva
- Si quieres conocer cómo se forma tu autoestima
- Si quieres tener más confianza en ti mismo
- Si quieres aprender a acompañar y superar tus miedos
- Si quieres estar un paso más cerca para conseguir tus propósitos
Metodología:
La mayor parte del taller será vivencial. Se realizarán distintas dinámicas de ejercicios y tareas, tanto en grupo, como en pareja e individual. Se creará un espacio seguro, de respeto y cuidado a las personas que asistan a este taller.
Dirección: Pere Martell, 9 1º 2ª, Tarragona (Instalaciones de Respira Psicología)
Plazas limitadas: Máximo 7 asistentes
Facilitador: Jordi Claravalls. Psicólogo sanitario y psicoterapeuta individual y de parejas. Practitioner en Programación Neurolingüística. Máster en Psicoterapia Integradora Humanista. Postgraduado en Terapia Sexual y de Pareja.
Precio: 80€
Inscripciones:
Para formalizar la inscripción, tendrá que ingresar 30 euros a este número de cuenta: ES50 2100 0164 1702 0018 6616, o realizar un bizzum al 640 17 23 70 indicando su nombre y el curso al que se inscribe, y rellenar este formulario: https://forms.gle/tt5Zp7PUiCp641ze7 o pulsando el siguiente botón.
Los 5o euros restantes se pagarán el primer día del taller (en efectivo o tarjeta)
Plazas limitadas. La realización del curso dependerá de un número mínimo de inscritos. Si no se realiza el curso, se devolverá el importe de la inscripción.
Si tiene alguna duda, por favor póngase en contacto con nosotros enviando un correo a jordi@respirapsicologia.com, o llamando o enviando un WhatsApp al 640172370
TALLER DE SEXUALIDAD PARA MUJERES: Conectando con tu sexualidad
Enfocado a mujeres a que quieran descubrir todo su potencial femenino.
- Cómo podemos disfrutar de nuestra sexualidad con plena conciencia.
- Cómo podemos poner en práctica nuestros deseos más íntimos.
- Cómo autoexplorar nuestros cuerpos.
- Cómo conectar con la pareja.
- Cómo expresar nuestro mundo emocional y de fantasías.
- Cómo hacer uso de nuestros 6 sentidos, incluida la intuición.
- Cómo hacer del sexo algo más que un acto meramente fisiológico y de descarga.
- Cómo evitar malentendidos gracias a una comunicación asertiva, como sentirnos seguras de nosotras mismas.
Fecha y horario: 1 de diciembre de 17:30 a 20:30
Modalidad: Presencial. en las instalaciones de Respira Psicologia (Pere Martell, 9 1º 2ª, Tarragona)
Imparte: May Arias.
Psicóloga y sexóloga. Especializada en Educación y Asesoramiento sexual por la Universidad de Alcalá. Máster en Psicoterapia Integradora Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona
Para formalizar la inscripción, tendrá que ingresar el importe de este en un bizzum a 640172370 o a este número de cuenta: ES50 2100 0164 1702 0018 6616, indicando su nombre y el curso al que se inscribe, y rellenar este formulario: https://forms.gle/fXALx3owumU3JRDv9
Plazas limitadas. La realización del curso dependerá de un número mínimo de inscritos. Si no se realiza el curso, se devolverá el importe de la inscripción.
Si tiene alguna duda, por favor póngase en contacto con nosotros enviando un correo a jordi@respirapsicologia.com, o llamando o enviando un whatsapp al 640172370
Taller serenar la mente: ¿Meditación o relajación?
Serenar la mente: ¿Meditación o relajación?
- ¿Has oído hablar de la meditación y crees que no es para ti?
- ¿Crees que tú no puedes estar relajadx, que tú no puedes parar?
- ¿Crees que la meditación es cosa de gurús, iluminados, y tú no eres de esos?
- ¿Qué es meditar?
- ¿Qué es relajarse?
- ¿Es útil la meditación?
- ¿Cuándo y cómo puedo practicar?
- ¿Estoy dispuestx a practicar?
Para formalizar la inscripción, tendrá que ingresar el importe de este a la cuenta: ES75 0182 2191 6302 0153 9399, indicando su nombre y el curso al que se inscribe, y enviar un correo a paloma@respirapsicologia.com, informando que se ha realizado la inscripción.
Plazas limitadas. La realización del curso dependerá de un número mínimo
de inscritos. Si no se realiza el curso, se devolverá el importe de la
inscripción.
Si tiene alguna duda, por favor póngase en contacto con nosotros
enviando un correo a paloma@respirapsicologia.com, o llamando o enviando un whatsapp al 626442578
EL CEREBRO INCIERTO
Curso impartido por: Paloma Vicens. Psicoterapeuta, Doctora en
psicología y Licenciada en Filosofía. Ha sido docente e investigadora en
diferentes Universidades de Valencia y Cataluña durante 25 años. Su
interés por la Psicología le ha llevado a profundizar en ella mediante
formaciones en diversos ámbitos como la terapia sexual o
infanto-juvenil. Su trabajo actual se enmarca en el modelo Integrador
Humanista conocido como PIH y se ha especializado en la psicoterapia
corporal.
Fecha y horario: 26 noviembre de 10:00 a 12:00h
Modalidad: Presencial
Precio: 20 euros
Curso/taller en el que se explicaran las bases biológicas del
funcionamiento de nuestro cerebro en situaciones de incertidumbre. Se
experimentará una aproximación corporal para el sostenimiento de la
incertidumbre.
OBJETIVOS/CONTENIDO
– Conocer cómo funciona tu cerebro en situaciones de incertidumbre.
– Profundizar en la relación entre psicología y biología
– Conectar con tu seguridad interna
METODOLOGÍA
Los contenidos teóricos y las explicaciones pertinentes se acompañarán
de espacios con ejercicios vivenciales.
¿CÓMO INSCRIBIRSE?
Para formalizar la inscripción, tendrá que ingresar el importe de este a
la cuenta: ES75 0182 2191 6302 0153 9399, indicando su nombre y el curso al que se inscribe, y enviar un correo a paloma@respirapsicologia.com, informando que se ha realizado la inscripción.
Plazas limitadas. La realización del curso dependerá de un número mínimo
de inscritos. Si no se realiza el curso, se devolverá el importe de la
inscripción.
Si tiene alguna duda, por favor póngase en contacto con nosotros
enviando un correo a paloma@respirapsicologia.com, o llamando o enviando un whatsapp al 626442578
CONECTA CON TU FUERZA INTERIOR
CONTENIDOS
En este taller compartiremos un espacio íntimo y seguro para sumergirnos en las sensaciones y oportunidades que habitan en nosotros, como proceso esencial para nuestro desarrollo. Transitaremos por la observación de nuestro mundo interior para tomar conciencia de todo lo que puede emerger en él. Despertaremos nuestro cuerpo para adentrarnos en su profundidad, para descubrirnos, escucharnos y sentirnos.
Explorarás tus pensamientos, tus emociones y tus comportamientos desde la liberación y autenticidad de tu esencia.
Reconectarás con tu cuerpo para despertar la energía y el impulso vital que habita en ti.
Experimentarás nuevas sensaciones con confort y confianza.
Potenciarás el poder de tu creatividad.
Abrirás un camino de autoconocimiento, transformación y apertura a ti mismx.
DESARROLLAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
Durante estas sesiones practicaremos ejercicios que te ayuden descubrir estrategias para sentir bienestar que no dependa de las circunstancias externas ni de lo que hagan los demás, sino de nosotros mismos/as
Encuentra tu equilibrio
¿Por qué tenemos emociones?
¿Cuál es la relación entre las emociones y el cuerpo?
¿Cómo gestionar las emociones?
Afronta emociones destructivas
¿Cómo gestionar el miedo, la tristeza, la ira y la frustración?
¿Qué me dicen mis emociones?
¿Cómo reconocer los primeros síntomas?
¿Cómo ser feliz? Relación contigo mismo/misma:
¿Puedo quererme más y practicar autocompasión?
¿Cómo gestionar la culpa y la vergüenza?
¿Cómo cultivar la empatía conmigo y con los demás?
¿Cuál es la diferencia entre simpatía y empatía?
¿Cómo comunicarse desde el corazón?
¿Cómo expresar mis emociones a los demás sin hacerles daño?
¿Cuáles son las mejores estrategias para comunicar emociones?
¿Cómo integrar mi mundo exterior con mi mundo interior?
